Marche rapide à Meung (12km)
- le 11/05/2018 à 08:30
- parking des écuries LOUIS XI (bord de Loire) - MEUNG SUR LOIRE
- covoiturage 1€
- Durée : 2h30
Pour voir le parcours cliquer ICI
Rendez-vous sur le parking 8h30 précise
marche à allure rapide (moyenne 6 kms/heure)
La marche rapide : La marche rapide (6-8 Km/h) est qualifiée de sportive. Elle demande un certain temps pour s'y adapter. Les mouvements du corps sont plus dynamiques et le cœur est davantage sollicité. La marche rapide procure les mêmes bienfaits que ceux de la course à pied, sans ses inconvénients (notamment les blessures causées par les nombreux impacts au sol).
parking des écuries LOUIS XI (bord de Loire) MEUNG SUR LOIRE