LA RANDONNEE C'EST MIEUX EN CLUB
Marcher est un moyen privilégié d’évasion, de découverte et de rencontres c’est sans doute pour cela que la randonnée reste encore le sport et l’activité de pleine nature préférés des Français.
Sous forme de promenade ou de randonnée pédestre avec des sorties à la journée.
Adhérer à un club c’est bénéficier d’une assurance adaptée, de moments de convivialité. C’est aussi découvrir des sites, des paysages, un patrimoine parfois près de chez soi et pourtant ignoré
La randonnée pédestre permet d’entretenir sa santé, les spécialistes estiment que deux heures et demie d'activité physique modérée par semaine, soit 30 minutes par jour pendant cinq jours, amènent des bienfaits pour la santé...( pour lire la suite cliquer ici)
Les dernières informations
Pour demain vu la météo incertaine je pense qu'il serait peut-être préférable d'annuler la marche de la Marolle en Sologne et de marcher à Saint-Ay .
Donc pour tous rassemblement à Saint-Ay à 8h30 pour décider.
Alain Rigaud
Date de dernière mise à jour : 29/04/2024